Salada de tofu fria estilo japonês
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $3
Salada de tofu fria estilo japonês
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🧊 Tofu macio 1 unidade (aproximadamente 300g)
- 🍅 Tomate 1 unidade (cortado em cubos)
- 🧅 Cebola 1/4 unidade (picada)
Coberturas
- 🌱 Cebolinha picada a gosto
- 🌻 Gergelim branco 1 colher de chá
Molho
- Molho de soja 1 colher de chá
- 🍋 Suco de limão 1 colher de chá
- Azeite de oliva 1 colher de chá
PASSOS
Retire o excesso de água do tofu com papel toalha e corte em pedaços de tamanho adequado para comer.
Corte o tomate em cubos e pique a cebola, colocando-os sobre o tofu.
Adicione a cebolinha e o gergelim como cobertura.
Misture molho de soja, suco de limão e azeite para fazer o molho e despeje sobre a salada.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 10gProteína
- 6gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Você pode optar por tofu macio ou firme conforme sua preferência.Substituir o suco de limão por vinagre ou molho ponzu de yuzu também resulta em um sabor delicioso.Servir a salada bem gelada intensifica a sensação refrescante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.