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Quesadillas Coloridas

Custo $10, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Laticínios

    • 226 gramas de cream cheese sem gordura
    • 🧀 1 xícara de queijo ralado light

  • Temperos

    • 1/4 de colher de chá de alho em pó

  • Vegetais

    • 1 xícara de pimentão vermelho doce, picado
    • 2 xícaras de folhas frescas de espinafre

  • Grãos

    • 🌮 8 tortilhas de farinha, com 15 cm de diâmetro

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Em uma tigela pequena, misture o cream cheese e o alho em pó.

3

Espalhe cerca de 2 colheres de sopa da mistura de queijo em cada tortilha.

4

Polvilhe cerca de 2 colheres de sopa de pimentão e 2 colheres de sopa de queijo em metade de cada tortilha.

5

Adicione espinafre: 1/4 de xícara se usar folhas frescas OU 2 colheres de sopa se usar congelado. Dobre as tortilhas ao meio.

6

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio até ficar quente. Coloque 2 tortilhas dobradas na frigideira e aqueça por 1 a 2 minutos de cada lado ou até dourar.

7

Remova as quesadillas da frigideira, coloque em um prato e cubra com papel alumínio para manter aquecido enquanto cozinha o restante.

8

Corte cada quesadilla em 4 partes. Sirva morno.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

156

Calorias

  • 11g
    Proteína
  • 19g
    Carboidratos
  • 4g
    Gorduras

💡 Dicas

Use espinafre congelado se o fresco não estiver disponível, mas certifique-se de que esteja bem escorrido.Você pode adicionar outros vegetais coloridos para personalizar o prato, como abobrinha ou cogumelos.Para um sabor mais picante, adicione jalapeños picados finamente.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.