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Versão caseira do Chow Mein do Panda Express

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 6 Min
  • 4 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Óleos

    • 3 colheres de sopa de óleo de canola
    • 1 colher de sopa de óleo de gergelim

  • Vegetais

    • 2 talos de aipo, fatiados
    • 1 colher de sopa de gengibre fresco
    • 3 xícaras de mistura para salada coleslaw
    • 5 onças de brotos de feijão

  • Grãos

    • 7.1 onças de macarrão para stir-fry

  • Condimentos

    • 1/4 xícara de tamari
    • 2 colheres de sopa de mirim

PASSOS

1

Aqueça o óleo de canola e o óleo de gergelim em uma wok em fogo alto.

2

Adicione a cebola, o aipo e o gengibre; cozinhe, mexendo com frequência, por 1 minuto.

3

Adicione a mistura de coleslaw e os brotos; cozinhe, mexendo constantemente, por 2 minutos.

4

Adicione os macarrões e cozinhe, mexendo constantemente, por 1 minuto.

5

Adicione o tamari e o mirim; cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 2 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

492

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 35g
    Carboidratos
  • 36g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione sua proteína preferida, como frango cozido, camarão ou um ovo frito, para transformar este acompanhamento em uma refeição principal.Sinta-se à vontade para usar qualquer vegetal que você tenha à mão para maior variedade e textura.Para reduzir o sódio, considere usar tamari com baixo teor de sódio.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.