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Mistura de Milho e Feijão

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 4 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🧅 1/4 de xícara de cebola, picada
    • 🌽 1 xícara de milho em grãos enlatado com baixo teor de sódio

  • Feijões

    • 3/4 de xícara de feijão vermelho cozido

  • Temperos

    • 3/4 de colher de chá de páprica
    • flocos de pimenta vermelha

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Escorra o milho enlatado, mas reserve o líquido da lata.

3

Aqueça 3 colheres de sopa do líquido do milho enlatado em uma panela.

4

Cozinhe a cebola no líquido até ficar macia, cerca de 2 minutos.

5

Adicione o milho, o feijão vermelho, a páprica e os flocos de pimenta vermelha à mistura de cebola.

6

Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

85

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 17g
    Carboidratos
  • 1g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, decore com coentro fresco ou um espremedor de limão.Você pode usar milho fresco em vez de enlatado para um sabor mais robusto.Ajuste a páprica e os flocos de pimenta conforme sua preferência de especiarias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.