Panquecas de Milho e Banana

Name: Panquecas de Milho e Banana
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🌽 1/2 xícara de milho (cozido); 🍌 1 banana (em rodelas); 🥚 1 ovo; 🥛 1/2 xícara de leite; 🍞 1/2 xícara de farinha de rosca

Custo $7, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$7

Panquecas de Milho e Banana

Custo $7, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$7

INGREDIENTES

Grãos
- 🌽 1/2 xícara de milho (cozido)
Frutas
- 🍌 1 banana (em rodelas)
Laticínios e Ovos
- 🥚 1 ovo
- 🥛 1/2 xícara de leite
Ingredientes Básicos
- 🍞 1/2 xícara de farinha de rosca

PASSOS

Em uma tigela grande, amasse a banana e adicione o milho cozido.

Adicione o leite e o ovo, misture bem e depois acrescente a farinha de rosca para formar a massa.

Cozinhe as panquecas em fogo médio sem óleo em uma frigideira.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

8g
Proteína
30g
Carboidratos
3g
Gorduras

💡 Dicas

Evite virar as panquecas muito rapidamente para deixá-las mais macias.Você pode adicionar um toque de mel ou iogurte, se preferir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.