Sanduíche de iogurte com milho
Custo $5.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5.5
Sanduíche de iogurte com milho
Custo $5.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5.5
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🍞 2 fatias de pão de forma
- 🥛 2 colheres de sopa de iogurte natural
- 🌽 1/4 de xícara de milho (cozido)
PASSOS
1
Misture o milho com o iogurte natural.
2
Espalhe a mistura de milho e iogurte sobre uma fatia de pão de forma.
3
Cubra com a outra fatia de pão para finalizar o sanduíche.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 6gProteína
- 25gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Cozinhe o milho com antecedência e guarde na geladeira para preparo rápido.Dê uma leve tostada no sanduíche para deixá-lo mais crocante.Você pode usar maionese light no lugar do iogurte.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.