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Acompanhamento de Pão de Milho

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 1 colher de chá de azeite
    • 🧅 4 cebolinhas verdes, fatiadas finamente
    • 1 talo de aipo
    • 1 1/2 xícaras de caldo de frango, com baixo teor de sódio
    • 1 colher de chá de sálvia seca
    • 1/4 colher de chá de pimenta preta
    • 4 xícaras de pão de milho esfarelado
    • 🥚 1/2 xícara de substituto de ovo
    • 1/4 xícara de nozes-pecã picadas

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Pré-aqueça o forno a 350°F e unte levemente uma assadeira quadrada de 8 polegadas com spray de óleo vegetal.

3

Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo médio, adicione as cebolinhas verdes e o aipo, cozinhe por 4-5 minutos até ficarem macios. Misture o caldo de frango, a sálvia e a pimenta preta.

4

Em uma tigela grande, misture o pão de milho esfarelado com a mistura de legumes, substituto de ovo e nozes-pecã picadas.

5

Transfira a mistura para a assadeira preparada, asse por 30 minutos até dourar e cozinhar completamente.

6

Transfira o acompanhamento cozido para uma tigela de servir e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

172

Calorias

  • 6g
    Proteína
  • 21g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de esfarelar o pão de milho uniformemente para uma melhor textura.Se preferir um sabor mais rico, você pode substituir o substituto de ovo por ovos reais.Deixe o acompanhamento descansar por 5 minutos após assar para ajudar a firmar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.