Omelete de Café da Manhã com Sabor Rural
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Omelete de Café da Manhã com Sabor Rural
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ovos
- 🥚 2 ovos
Vegetais
- 🧅 1/2 xícara de cebola picada
- 1/2 xícara de pimentão picado
- 🍅 1/2 xícara de tomate picado
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
PASSOS
1
Quebre os ovos em uma tigela e bata bem, adicionando sal e pimenta-do-reino para temperar.
2
Aqueça uma frigideira, adicione um pouco de azeite e refogue a cebola, pimentão e tomate em fogo médio.
3
Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe até os ovos se firmarem.
4
Vire a omelete e doure o outro lado até ficar dourado. Sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 12gProteína
- 8gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Sirva com torradas integrais para uma refeição mais equilibrada.Ao usar fogo médio-baixo, evita que a omelete queime, melhorando o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.