
Frigideira Cremosa de Linguiça de Frango e Orzo
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
Frigideira Cremosa de Linguiça de Frango e Orzo
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Óleos e Gorduras
- 1 1/2 colheres de chá de azeite ou óleo de abacate
Temperos
- 🧂 2 colheres de chá de pasta de alho
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
Grãos
- 4 onças de massa orzo
Líquidos e Laticínios
- 1 xícara de caldo de frango
- 1 xícara de creme de leite
Ervas
- 🌿 4 folhas grandes de manjericão, picadas
Queijo
- 🧀 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
PASSOS
Aqueça uma panela de fundo grosso em fogo médio-baixo e regue com o óleo. Frite os pedaços de linguiça de frango até dourar e ficarem cozidos, cerca de 5 minutos. Adicione a pasta de alho e cozinhe por 1 minuto.
Adicione o orzo e cozinhe, mexendo até dourar levemente, cerca de 1 minuto. Despeje o caldo de frango e 1/2 xícara de creme. Misture o sal, a pimenta, o alho em pó, o pó de cebola e os flocos de pimenta vermelha.
Leve a mistura para ferver, depois tampe e reduza o fogo para um cozimento lento. Cozinhe até que o orzo esteja muito macio, cerca de 10 minutos. Verifique ocasionalmente; adicione mais creme conforme necessário se o orzo ficar muito seco antes de ficar macio.
Diminua o fogo para baixo, depois misture o manjericão e o parmesão até que estejam totalmente incorporados. Sirva e aproveite!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
959
Calorias
- 49gProteína
- 36gCarboidratos
- 69gGorduras
💡 Sinta-se à vontade para usar sua combinação favorita de especiarias se quiser ajustar o sabor ao seu gosto.Este prato combina bem com uma salada como acompanhamento para equilibrar sua riqueza.Para uma versão mais saudável, considere usar creme com baixo teor de gordura ou substitutos do leite.