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Vegetais Crocantes Fritos

Custo $10, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 26.67 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 200g de repolho cortado em tiras
    • 1 pimentão cortado em tiras
    • 🧅 2 cebolinhas cortadas em pedaços
  • Temperos

    • 1 colher de sopa de molho de ostras
    • 1/2 colher de chá de pimenta branca em pó
    • 1 colher de sopa de óleo de cozinha
  • Ingredientes para Fritura

    • 150g de farinha para fritura
    • 1/2 xícara de água
    • Óleo vegetal em quantidade suficiente

PASSOS

1

Coloque o repolho, o pimentão e a cebolinha em uma tigela e tempere com molho de ostras e pimenta branca em pó.

2

Misture a farinha para fritura com a água em outra tigela e mexa até obter uma massa homogênea e sem grumos.

3

Mergulhe as verduras na massa até ficarem completamente cobertas.

4

Aqueça o óleo vegetal em uma panela até atingir uma temperatura moderada e frite os vegetais em porções até que estejam dourados e crocantes.

5

Coloque os vegetais fritos sobre papel absorvente para remover o excesso de óleo antes de arrumá-los no prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

230

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 28g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de que a proporção da massa está adequada; uma massa muito líquida pode comprometer a espessura da camada de fritura.Use uma farinha de fritura com bicarbonato de sódio para um resultado mais crocante.Após a fritura, adicione sementes de gergelim branco para realçar o sabor e a aparência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.