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Frango Assado Crocante

Custo $12.5, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 Porções
  • $12.5

INGREDIENTES

  • Líquido

    • 🥛 1/2 xícara de leite desnatado
    • 1 colher de chá de óleo vegetal

  • Temperos e Condimentos

    • 1 colher de chá de tempero para aves
    • 1 1/2 colheres de sopa de cebola em pó
    • 1 1/2 colheres de sopa de alho em pó
    • 2 colheres de chá de pimenta-do-reino
    • 2 colheres de chá de flocos de pimenta esmagados
    • 1 colher de chá de gengibre em pó
    • 1/4 colher de chá de páprica

  • Cereais e Migalhas

    • 1 xícara de flocos de milho, esfarelados

  • Proteína

    • 4 peitos de frango, sem pele
    • 4 coxas de frango, sem pele

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Pré-aqueça o forno a 350°F.

3

Adicione 1/2 colher de chá de tempero para aves ao leite.

4

Combine o restante do tempero para aves e todos os outros temperos (exceto páprica) com as migalhas de flocos de milho em um saco plástico.

5

Mergulhe o frango no leite, sacuda para remover o excesso, depois cubra no saco com tempero e migalhas.

6

Refrigere por 1 hora.

7

Retire o frango e polvilhe levemente com páprica para dar cor.

8

Coloque o frango uniformemente em uma assadeira untada. Cubra com papel alumínio e asse por 40 minutos.

9

Remova o papel alumínio e asse por mais 30-40 minutos ou até que o frango esteja cozido. As coxas podem exigir menos tempo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

204

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 9g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Refrigerar o frango antes de assar ajuda as migalhas a aderirem melhor e realça o sabor.Para tornar este prato sem glúten, substitua os flocos de milho por migalhas de pão sem glúten.Certifique-se de que o frango está espaçado uniformemente na assadeira para permitir a circulação adequada de ar para ficar crocante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.