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Salada de Frango Crocante

Salada de Frango Crocante

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍗 2 xícaras de frango cozido, em pedaços
  • Vegetais

    • 🥬 1/2 xícara de aipo
    • 1/4 xícara de pimentão verde
    • 🧅 1/4 de cebola
    • 🥒 1/2 pepino
  • Frutas

    • 🍇 1/2 xícara de uvas sem sementes
    • 🍎 1 maçã pequena, picada
  • Laticínios

    • 🥛 1/4 xícara de iogurte natural, com baixo teor de gordura

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Use frango cozido restante ou cozinhe frango suficiente para fazer 2 xícaras de pedaços de frango.

3

Pique o aipo e o pimentão verde em pedaços pequenos.

4

Descasque e pique 1/4 de uma cebola.

5

Descasque e pique metade de um pepino.

6

Pique a maçã em pedaços. Está tudo bem deixar a casca na maçã.

7

Corte as uvas ao meio.

8

Coloque todos os ingredientes em uma tigela grande. Misture bem.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

123

Calorias

  • 17g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Você pode substituir o iogurte grego para maior espessura.Adicione ervas como salsa ou coentro para mais sabor.Sirva sobre uma cama de alface ou use como recheio de sanduíche.Prepare esta salada algumas horas antes e armazene na geladeira para permitir que os sabores se combinem.