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Costeletas de Cordeiro com Sabor a Cominho

Custo $20, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Carnes

    • 🍖 Costeletas de cordeiro, 4 pedaços

  • Condimentos

    • 🌿 Cominho em pó, 2 colheres de chá
    • 🧂 Sal, 1 colher de chá
    • Pimenta-do-reino, 1/2 colher de chá
    • Azeite de oliva, 2 colheres de sopa

  • Vegetais

    • 🧄 Alho, 2 dentes (ralados)

PASSOS

1

Polvilhe uniformemente sal, pimenta-do-reino e cominho em pó nas costeletas de cordeiro.

2

Aqueça o azeite em uma frigideira e frite as costeletas de cordeiro em fogo médio por cerca de 4 minutos de cada lado.

3

Adicione o alho ralado à panela e refogue por cerca de 1 minuto até liberar o aroma.

4

Emprate as costeletas de cordeiro grelhadas e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 3g
    Carboidratos
  • 18g
    Gorduras

💡 Dicas

Se o cheiro forte do cordeiro for um problema, espalhe suco de limão sobre a carne antes de cozinhar, deixe por 15 minutos e depois lave.Para uma versão mais suave para crianças, reduza a quantidade de pimenta-do-reino.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.