Tamagoyaki
Custo $2.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
Tamagoyaki
Custo $2.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Proteína
- 🥚 3 ovos
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de molho de soja
- 🍬 1 colher de chá de açúcar
- 50ml de caldo dashi
Gordura
- 1 colher de chá de óleo de cozinha
PASSOS
Quebre os ovos em uma tigela, adicione o caldo dashi, molho de soja e açúcar, e misture bem.
Aqueça a frigideira em fogo médio e cubra levemente com óleo de cozinha.
Adicione um pouco da mistura de ovo na frigideira, e quando estiver meio cozido, enrole-o em sua direção.
Adicione mais mistura de ovo na mesma frigideira e continue enrolando sobre o ovo previamente enrolado.
Transfira o tamagoyaki finalizado para uma tábua de corte e corte em pedaços de tamanho adequado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
160
Calorias
- 9gProteína
- 2gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Se sentir que o sabor está fraco, adicione mais molho de soja.Se não tiver caldo dashi, você pode substituir por água.Delicioso mesmo frio, é um prato perfeito para bentô.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.