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Salada Taco Doritos®

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Carne

    • 🍖 450 gramas de carne moída magra

  • Vegetais

    • 🧅 1 cebola média, picada em cubos finos
    • 1 cabeça grande de alface romana, picada
    • 🍅 1 ½ tomates médios, picados

  • Temperos

    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto
    • 1 ½ colheres de sopa de mistura de temperos para tacos

  • Molhos

    • 💧 ¼ xícara de água
    • ½ xícara de molho Catalina, ou a gosto

  • Conservas

    • 1 lata (425 gramas) de feijão-rajado escuro, escorrido

  • Laticínios

    • 🧀 ½ xícara de queijo cheddar ralado, ou mais a gosto

  • Snacks

    • ½ pacote (340 gramas) de chips de milho sabor queijo nacho (como Doritos®), triturados

PASSOS

1

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio a médio-alto e refogue a carne moída, a cebola picada, sal e pimenta juntos até que a carne moída esteja dourada e não rosa, e as cebolas estejam macias, cerca de 10 minutos.

2

Adicione 1/4 de xícara de água e o tempero de taco à carne. Mexa para cobrir e deixe ferver por 1 minuto para engrossar. Reserve para esfriar enquanto você prepara a salada.

3

Adicione feijões-rajados, chips triturados, alface, tomates, queijo cheddar e molho em uma tigela grande. Cubra com a mistura de carne e misture delicadamente para combinar uniformemente.

4

Sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

509

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 40g
    Carboidratos
  • 29g
    Gorduras

💡 Dicas

Para torná-la amigável para as crianças, sirva os componentes da salada separadamente para os comilões seletivos.Guarde as sobras em um recipiente hermético, mas mantenha os chips separados para evitar que fiquem encharcados.Pode-se substituir a carne moída por peru ou frango moído para uma variação com menos gordura.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.