Assado de pato com queijo e cogumelos
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $15
Assado de pato com queijo e cogumelos
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $15
INGREDIENTES
Carnes
- Carne de pato 200g (sem pele)
Vegetais
- 🍄 Cogumelos 100g (fatiados)
Lácteos
- 🧀 Queijo baixo teor de gordura 50g
PASSOS
1
Remova a pele do pato e corte em pedaços pequenos.
2
Misture os cogumelos fatiados com a carne de pato em um prato apropriado para forno.
3
Polvilhe queijo baixo teor de gordura uniformemente sobre o prato e asse no forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 25gProteína
- 5gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Usar queijo baixo teor de gordura ajuda a reduzir calorias e aumenta a ingestão de proteínas.Cozinhar o pato sem pele é uma boa maneira de reduzir a ingestão de gordura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.