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Taquitos de Frango Fáceis na Fritadeira a Ar

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Tortillas

    • 🌮 12 tortilhas de farinha (15 cm de diâmetro)

  • Frango

    • 🍗 1 ½ xícaras de frango cozido e desfiado

  • Queijo

    • 🧀 ¾ xícara de mistura de queijo Cheddar-Monterey Jack ralado

  • Outros

    • spray antiaderente para cozinhar

PASSOS

1

Pré-aqueça a fritadeira a ar para 400°F (200°C).

2

Trabalhando com uma tortilha de cada vez, coloque 2 colheres de sopa de frango desfiado em uma extremidade da tortilha. Coloque 1 colher de sopa de queijo ralado sobre o frango. Enrole para formar o taquito, começando pelo lado recheado. Use 2 palitos de dente para fixar o taquito ao longo da borda. Repita com os ingredientes restantes.

3

Pulverize a cesta da fritadeira a ar com spray antiaderente. Coloque 4 taquitos (palitos de dente voltados para cima) na cesta, garantindo que não se toquem, e pulverize o topo com mais spray antiaderente.

4

Frite no ar até que os taquitos estejam dourados e crocantes, de 5 a 6 minutos. Repita com os taquitos restantes. Remova os palitos de dente antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

125

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 17g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com salsa, pico de gallo, guacamole ou iogurte grego para mais sabor.Para economizar tempo durante o preparo das refeições, desfie o frango com antecedência e armazene-o na geladeira.Certifique-se de que os taquitos estejam bem enrolados e fixados com palitos de dente para evitar que se desenrolem durante o cozimento.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.