Fácil e Delicioso Frango e Arroz Assado

Name: Fácil e Delicioso Frango e Arroz Assado
Total time: 90 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 🍚 1 xícara de arroz branco cru; 🍲 1 lata (10,75 onças) de sopa condensada de galinha; 💧 1 ⅞ xícaras de água; 🧅 1 pacote (1 onça) de mistura de sopa de cebola seca; 🍗 4 metades de peito de frango sem pele e sem osso

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

90 Min
5 Porções
$10

Fácil e Delicioso Frango e Arroz Assado

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

90 Min
5 Porções
$10

INGREDIENTES

Main
- 🍚 1 xícara de arroz branco cru
- 🍲 1 lata (10,75 onças) de sopa condensada de galinha
- 💧 1 ⅞ xícaras de água
- 🧅 1 pacote (1 onça) de mistura de sopa de cebola seca
- 🍗 4 metades de peito de frango sem pele e sem osso

PASSOS

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Espalhe o arroz no fundo de um prato de assar de 9x13 polegadas. Lave o frango e seque bem; arrume os pedaços de frango sobre o arroz.

Misture a sopa e a água juntas e despeje sobre o frango e o arroz. Polvilhe a mistura de sopa de cebola seca por cima. Cubra e selar BEM com papel alumínio.

Asse no forno pré-aquecido por 1 a 1 1/2 horas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

314

Calorias

26g
Proteína
39g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Enxágue bem o frango para remover qualquer resíduo e seque-o para melhor absorção do tempero.Cubra o prato bem apertado com papel alumínio para reter a umidade e garantir um cozimento uniforme.Você pode substituir o arroz branco pelo arroz integral para uma opção mais saudável, mas observe que o tempo de cozimento pode aumentar.As sobras podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.