Salada de Rúcula Fácil
Custo $7.5, economizar $12.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porções
- $7.5
Salada de Rúcula Fácil
Custo $7.5, economizar $12.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porções
- $7.5
INGREDIENTES
Legumes
- 4 xícaras de folhas de rúcula jovem, lavadas e secas
- 🍅 1 xícara de tomates-cereja, cortados ao meio
- 🥑 1 abacate grande - descascado, sem caroço e fatiado
Nozes e Sementes
- ¼ xícara de pinhões
Laticínios
- 🧀 ¼ xícara de queijo parmesão ralado
Condimentos
- 2 colheres de sopa de óleo de semente de uva ou azeite
- 1 colher de sopa de vinagre de arroz
PASSOS
Combine rúcula, tomates, pinhões, parmesão, óleo e vinagre em uma tigela plástica grande com tampa. Tempere com sal e pimenta, depois cubra com a tampa e agite para misturar.
Divida a salada nos pratos de servir e cubra com as fatias de abacate.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
257
Calorias
- 6gProteína
- 10gCarboidratos
- 23gGorduras
💡 Dicas
Use ingredientes frescos e de alta qualidade para um sabor melhor.Toste os pinhões brevemente em uma frigideira para maior sabor de nozes.Sirva imediatamente para manter a textura das fatias de abacate.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.