Espaguete Assado Fácil
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 Porções
- $15
Espaguete Assado Fácil
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 Porções
- $15
INGREDIENTES
Massa
- 🍝 340 gramas de espaguete
Vegetais
- 🧅 1 xícara de cebolas picadas
- 1 xícara de pimentões verdes picados
- 🍅 1 lata (450 gramas) de tomates picados
- 🍄 1 lata (125 gramas) de cogumelos, escorridos
Proteína
- 🍖 450 gramas de carne moída magra
Temperos
- 1 colher de chá de orégano seco
Laticínios
- 🧀 2 xícaras de queijo cheddar ralado
- 1 lata (298 gramas) de sopa cremosa de cogumelos condensada
- 🧀 ¼ xícara de queijo parmesão ralado
Outros
- 💧 ¼ xícara de água
PASSOS
Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Adicione o espaguete e cozinhe por 8 a 10 minutos, ou até ficar al dente. Escorra e reserve.
Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, refogue as cebolas, os pimentões verdes e a carne moída. Quando a carne estiver bem dourada e as cebolas e pimentões amolecidos, adicione os tomates, cogumelos e orégano. Deixe cozinhar por 10 minutos sem a tampa.
Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius. Unte um refratário de 23x33 cm. Coloque metade do espaguete cozido no refratário preparado. Cubra com metade da mistura de carne. Polvilhe com 1 xícara de queijo cheddar. Repita. Em uma tigela média, misture a sopa de cogumelos e a água até ficar homogêneo; despeje sobre o casserole. Polvilhe com queijo parmesão.
Asse no forno pré-aquecido por 30 a 35 minutos. Deixe descansar por 10 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
490
Calorias
- 25gProteína
- 40gCarboidratos
- 25gGorduras
💡 Prepare com antecedência e refrigere; permita tempo extra de cozimento se estiver gelado.Substitua a carne moída por carne de peru para uma opção mais magra.Adicione mais vegetais como abobrinha ou cenoura para obter nutrientes extras.Use uma mistura de queijos (por exemplo, mussarela e fontina) para sabores mais ricos.