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Salada de Frango Buffalo Fácil

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Frango e Tempero

    • 2 colheres de sopa de tempero Cajun
    • 1/4 xícara de óleo de semente de uva

  • Molho

    • 1/3 xícara de molho ranch
    • 1/3 xícara de molho picante

  • Base da Salada

    • 8 xícaras de alface
    • 🍅 1 xícara de tomates cereja, cortados ao meio
    • 1/2 xícara de cenouras raladas
    • 1/2 xícara de queijo azul

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C). Unte uma assadeira.

2

Tempere o frango com 1 colher de sopa de tempero Cajun. Aqueça o óleo de semente de uva em uma frigideira de ferro fundido em fogo médio-alto. Adicione o frango e cozinhe, virando uma vez, até que esteja totalmente cozido e os sucos saiam claros (temperatura interna de 165°F ou 74°C).

3

Remova o frango da frigideira e deixe esfriar por cerca de 10 minutos.

4

Misture o molho ranch, o molho picante e o restante do tempero Cajun em uma tigela grande.

5

Corte o frango em pedaços de tamanho mordida, misture com a mistura de molho e coloque na assadeira preparada.

6

Asse o frango no forno pré-aquecido por 5 a 10 minutos até ficar crocante, depois deixe esfriar por 10 minutos.

7

Em uma tigela grande de salada, combine alface, tomates, cenouras raladas e queijo azul. Coloque o frango Buffalo por cima e sirva com seu molho favorito.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

438

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 11g
    Carboidratos
  • 33g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir o óleo de semente de uva por óleo de oliva se preferir.Para um extra crunch, adicione croutons ou nozes torradas à salada.Ajuste a quantidade de molho picante para atender ao seu nível de pimenta preferido.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.