Refogado simples de frango e vegetais
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
Refogado simples de frango e vegetais
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍗 Peito de frango 200g
- 🥦 Brócolis 100g
- 🥕 Cenoura 1/2 unidade (fatiada fina)
- Molho de soja 1 colher de sopa
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
- 🧄 Alho 1 dente (picado)
PASSOS
1
Corte o peito de frango em pedaços pequenos.
2
Aqueça azeite de oliva em uma frigideira e refogue o alho até liberar aroma.
3
Adicione o peito de frango e refogue até estar completamente cozido.
4
Adicione os brócolis e a cenoura, regue com molho de soja e misture rapidamente para incorporar tudo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 30gProteína
- 15gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Fica delicioso com arroz ou macarrão.Substitua o molho de soja por molho de ostra para variar o sabor.Você pode usar outros vegetais que tiver na geladeira como substitutos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.