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Quiche de Frango Fácil

Quiche de Frango Fácil

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Base

    • Spray de cozinha
    • 1 massa folhada congelada - descongelada, desdobrada e levemente enrolada

  • Temperos

    • 1 colher de sopa de mostarda Dijon
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 1/2 colher de chá de noz-moscada
    • 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • 1/2 colher de chá de tempero italiano

  • Vegetais

    • 1 xícara de cebolinhas picadas
    • 🧄 2 dentes de alho, picados

  • Carne

    • 🍗 1 1/2 xícaras de frango cozido e picado

  • Laticínios

    • 🥚 3 ovos
    • 🥛 1 1/2 xícaras de creme de leite
    • 2 xícaras de queijo Gouda ralado

  • Gordura para cozinhar

    • 🧈 1 colher de sopa de manteiga

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C). Unte uma forma de torta de 9 polegadas com spray de cozinha.

2

Forre a forma preparada com massa folhada, cobrindo a base e os lados. Corte o excesso de massa. Pincele o fundo com mostarda Dijon.

3

Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio. Adicione as cebolinhas picadas e cozinhe até ficarem macias, cerca de 5 minutos. Adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto. Misture o frango e cozinhe por mais 1 minuto.

4

Bata os ovos, o creme de leite, o sal, a noz-moscada, a pimenta-do-reino e o tempero italiano juntos em uma tigela.

5

Coloque metade do queijo Gouda sobre a massa folhada e cubra com a mistura de frango. Despeje a mistura de ovos. Polvilhe o restante do queijo Gouda por cima.

6

Asse no forno preaquecido até ficar firme e dourado, cerca de 25 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

520

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 17g
    Carboidratos
  • 41g
    Gorduras

💡 Para uma base de massa folhada mais crocante, asse-a à cega por 5-7 minutos antes de adicionar os recheios.Substitua o Gouda por cheddar ou mussarela para um perfil de sabor diferente.Guarde as sobras na geladeira por até 3 dias e aqueça no forno para manter a crocância.