Grelhado de Costeletas de Cordeiro Simples
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $15
Grelhado de Costeletas de Cordeiro Simples
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $15
INGREDIENTES
Carnes
- 🍖 Costeletas de cordeiro, 4 unidades
Temperos
- 🧂 Sal, 1 colher de chá
- Pimenta-do-reino, a gosto
- Azeite de oliva, 2 colheres de chá
PASSOS
1
Polvilhe as costeletas de cordeiro com sal e pimenta-do-reino e massageie levemente por toda a carne.
2
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio e grelhe as costeletas de cordeiro por 3-4 minutos de cada lado.
3
Retire as costeletas da frigideira e deixe descansar por 2-3 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
350
Calorias
- 30gProteína
- 0gCarboidratos
- 25gGorduras
💡 Dicas
Retirar um pouco da gordura das costeletas torna o prato mais saudável.Você também pode usar um forno em vez de uma frigideira para um ótimo resultado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.