Frango Salteado Simples

Name: Frango Salteado Simples
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍗 Peito de frango 200g (cortado em pedaços pequenos); 🥦 Brócolis 1 xícara (separado em floretes); 🥕 Cenoura 1 unidade (fatiada fina); Molho de soja 2 colheres de sopa; 🧄 Alho 1 dente (picado); Azeite de oliva 1 colher de sopa

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$8

Frango Salteado Simples

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Carnes
- 🍗 Peito de frango 200g (cortado em pedaços pequenos)
Vegetais
- 🥦 Brócolis 1 xícara (separado em floretes)
- 🥕 Cenoura 1 unidade (fatiada fina)
Condimentos
- Molho de soja 2 colheres de sopa
- 🧄 Alho 1 dente (picado)
- Azeite de oliva 1 colher de sopa

PASSOS

Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho até liberar o aroma.

Adicione o peito de frango e cozinhe até que fique esbranquiçado por completo.

Adicione o brócolis e a cenoura, tampe a frigideira e cozinhe no vapor por cerca de 5 minutos.

Regue com molho de soja, misture bem e está pronto para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

30g
Proteína
15g
Carboidratos
8g
Gorduras

💡 Dicas

É delicioso mesmo quando frio, ideal para marmitas.Você pode substituir os vegetais por qualquer coisa que tiver na geladeira.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.