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Refogado fácil de abóbora e cenoura

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 13.33 Min
  • 2 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Vegetais

    • 🎃 Abóbora 150g (cortada em pedaços pequenos)
    • 🥕 Cenoura 50g (em fatias finas)
    • 🧅 Cebola 1/4 (cortada em tiras finas)

  • Ovos

    • 🥚 Ovo 1 (levemente batido)

PASSOS

1

Adicione um pouco de óleo em uma frigideira quente e refogue a cebola para liberar o aroma.

2

Acrescente a abóbora e a cenoura e refogue em fogo médio até que o óleo cubra uniformemente os ingredientes.

3

Adicione o ovo batido e misture rapidamente para envolver todos os ingredientes. Está pronto!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

  • 6g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

A abóbora pode ser substituída por abobrinha ou outro tipo de vegetal.Se adicionar temperos, o molho de soja ou o missô combinam muito bem.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.