Manti prático com iogurte

Name: Manti prático com iogurte
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 200 gramas de Manti pronto; 🍶 1 copo de iogurte; 🧄 1 dente de alho ralado; 🧈 1 colher de sopa de manteiga; 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha; 🧂 1 colher de chá de sal

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8

Manti prático com iogurte

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 200 gramas de Manti pronto
- 🍶 1 copo de iogurte
- 🧄 1 dente de alho ralado
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- 🧂 1 colher de chá de sal

PASSOS

Adicione água em uma panela e leve para ferver, acrescente sal.

Coloque os Manti prontos na panela e cozinhe por 7-8 minutos.

Adicione alho ralado ao iogurte e misture.

Derreta a manteiga em uma frigideira e frite os flocos de pimenta vermelha.

Escorra os Manti e coloque-os em um prato, acrescente o iogurte com alho por cima.

Despeje o molho quente de manteiga e pimenta por cima e sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

400

Calorias

12g
Proteína
45g
Carboidratos
18g
Gorduras

💡 Dicas

Adicione um pouco de suco de limão à mistura de iogurte para obter um sabor aromático.Tenha cuidado para não cozinhar demais os Manti, caso contrário, eles podem desmanchar-se.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.