Salteado de Ovo e Alface
Custo $4, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
Salteado de Ovo e Alface
Custo $4, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Vegetais principais
- 🥬 5 folhas de alface (lavadas e rasgadas à mão)
Proteínas
- 🥚 2 ovos (batidos e prontos para uso)
PASSOS
1
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio.
2
Adicione os ovos na frigideira e cozinhe delicadamente em estilo mexido. Retire os ovos quando estiverem semi-cozidos.
3
Adicione a alface à frigideira e refogue ligeiramente até murchar. Em seguida, misture os ovos novamente à frigideira.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
170
Calorias
- 12gProteína
- 3gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Adicione alho, se desejar, para realçar o sabor.Pode ser usado como acompanhamento, servido sobre arroz frito.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.