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Mingau de Ovo e Leite

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🍚 1 tigela de arroz
    • 🥛 2 xícaras de leite
    • 🥚 1 ovo
    • 💧 1 xícara de água

  • Temperos

    • 🧂 Uma pitada de sal

PASSOS

1

Adicione água e arroz em uma panela e ferva em fogo médio.

2

Despeje o leite e continue mexendo enquanto ferve.

3

Bata o ovo, derrame gentilmente em uma concha e misture cuidadosamente na sopa.

4

Tempere com sal e sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 45g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Uma opção de café da manhã leve e fácil de digerir.Você pode substituir o leite por leite de soja sem açúcar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.