Panquecas de Ovo e Vegetais

Name: Panquecas de Ovo e Vegetais
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥚 2 ovos; 🥒 1 pepino (picado); 1/2 pimentão (picado); 🍄 1/2 xícara de cogumelos (bem picados); 🧅 1/4 de cebola (picada)

Custo $5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$5

Panquecas de Ovo e Vegetais

Custo $5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Ingredientes Básicos
- 🥚 2 ovos
Vegetais
- 🥒 1 pepino (picado)
- 1/2 pimentão (picado)
- 🍄 1/2 xícara de cogumelos (bem picados)
- 🧅 1/4 de cebola (picada)

PASSOS

Em uma tigela grande, quebre os ovos e adicione os vegetais. Tempere com sal e pimenta e misture bem.

Aqueça óleo em uma frigideira e coloque uma colher da mistura para formar panquecas.

Cozinhe em fogo médio, virando para frente e para trás, até dourar dos dois lados. Sirva em um prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

12g
Proteína
10g
Carboidratos
9g
Gorduras

💡 Dicas

Simples e nutritivo, é uma ótima substituição para o jantar ou almoço.Combine com vários molhos para uma experiência mais diversificada.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.