Refogado de ovo e vegetais

Name: Refogado de ovo e vegetais
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🧅 Cebola 1/2 (fatiada); 🥕 Cenoura 1 (picada em tiras finas); 🥚 Ovos 2

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

Refogado de ovo e vegetais

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🧅 Cebola 1/2 (fatiada)
- 🥕 Cenoura 1 (picada em tiras finas)
Ingredientes principais
- 🥚 Ovos 2

PASSOS

Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue a cebola.

Adicione a cenoura e refogue por mais 2 a 3 minutos.

Adicione os ovos batidos à mistura e mexa rapidamente para cozinhar.

Tempere com sal e pimenta a gosto para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

8g
Proteína
10g
Carboidratos
9g
Gorduras

💡 Dicas

Reaproveitar vegetais restantes é uma boa ideia.Usar azeite de oliva deixa o prato ainda mais saudável.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.