Tofu Frito com Ovo
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Tofu Frito com Ovo
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 300g de tofu (fatiado fino)
- 🥚 2 ovos (batidos)
Temperos
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta
PASSOS
1
Remova o excesso de água do tofu com um pano de cozinha e corte-o em pedaços pequenos.
2
Misture bem os ovos com sal e pimenta.
3
Mergulhe o tofu na mistura de ovos e coloque-o em uma panela pré-aquecida em fogo médio.
4
Frite os pedaços de tofu em ambos os lados por cerca de 2-3 minutos cada até dourar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 14gProteína
- 4gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar tofu sedoso firme ou tofu macio em vez de tofu comum.Para um sabor extra, sirva com molho de soja ou molho de pimenta, conforme sua preferência.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.