
Arroz Frito com Ovo
Custo $5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $5
Arroz Frito com Ovo
Custo $5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 4 colheres de chá de óleo de canola, divididas
- 🥚 2 ovos grandes, batidos
- 2 cenouras, picadas
- 🧄 3 dentes de alho, amassados
- 1 xícara de ervilhas congeladas
- 4 cebolinhas, picadas
- 🍚 4 xícaras de arroz cozido gelado
- 1 colher de chá de molho de soja, ou a gosto
PASSOS
Aqueça uma wok ou frigideira grande em fogo alto; adicione 1 colher de chá de óleo de canola. Cozinhe e mexa os ovos no óleo quente até que estejam mexidos e firmes, de 3 a 4 minutos. Transfira os ovos para um prato, limpe a wok e retorne ao fogo alto.
Misture 1 colher de sopa de óleo de canola, cenouras e sal na wok quente; cozinhe e mexa por 2 minutos. Adicione o alho às cenouras; cozinhe e mexa até que o alho esteja perfumado e dourado, cerca de 2 minutos. Misture as ervilhas e as cebolinhas na mistura de cenoura; cozinhe e mexa até que as ervilhas estejam aquecidas, de 1 a 2 minutos. Abaixe o fogo para médio.
Misture o arroz na mistura de cenoura; adicione os ovos mexidos, molho de soja, sal e pimenta. Cozinhe e mexa a mistura de arroz até que esteja aquecida, de 2 a 3 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
334
Calorias
- 10gProteína
- 55gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Use arroz gelado, de um dia, para melhor textura ao refogar.Você pode adicionar outros vegetais, como pimentões ou cogumelos, para personalizar o prato.Ajuste o molho de soja ao seu gosto, ou use molho de soja com baixo teor de sódio para uma opção mais saudável.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.