Omelete de ovos, batatas e cenouras
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Omelete de ovos, batatas e cenouras
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥚 3 ovos
- 🥕 1/2 cenoura (picada finamente)
- 🥔 1 batata (ralada)
Outros ingredientes
- 🧂 Uma pitada de sal
- Um pouco de pimenta
- 1 colher de sopa de azeite
PASSOS
Quebre os ovos em uma tigela, adicione sal, pimenta e misture bem.
Adicione a cenoura picada e a batata ralada à mistura de ovos e misture uniformemente.
Aqueça uma frigideira com azeite, despeje a mistura e cozinhe em fogo médio-baixo.
Cozinhe o omelete uniformemente, transfira para um prato e finalize.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 15gProteína
- 20gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Os ovos e as batatas equilibram o sabor, tornando a textura suave e cremosa.Rale a batata como se fosse queijo antes de cozinhar para obter uma textura mais macia.Para uma refeição de baixa caloria, minimize o azeite ou tente cozinhar as batatas no forno.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.