Sanduíche de Ovo
Custo $4, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
Sanduíche de Ovo
Custo $4, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes Básicos
- 🥚 2 ovos
- 🍞 4 fatias de pão
- 🥛 1 colher de sopa de leite
Temperos
- 🧂 uma pitada de sal
- uma pitada de pimenta
PASSOS
1
Bata os ovos e misture com leite, sal e pimenta.
2
Aqueça o óleo em uma frigideira e despeje a mistura de ovos para fazer ovos mexidos.
3
Coloque os ovos mexidos sobre uma fatia de pão, cubra com outra fatia e corte ao meio.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 12gProteína
- 25gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Adicionar vegetais pode melhorar tanto a nutrição quanto a aparência.Coloque em um recipiente térmico para uma opção prática de lanche.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.