Tofu Frito com Ovo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
Tofu Frito com Ovo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍲 Tofu 200g
- 🥚 2 ovos
PASSOS
1
Retire o excesso de água do tofu e corte em pedaços do tamanho desejado.
2
Bata os ovos em uma tigela, misture bem e adicione uma pitada de sal para temperar.
3
Mergulhe os pedaços de tofu na mistura de ovos e frite em uma panela com óleo até dourar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 15gProteína
- 8gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Adicione ervas variadas ou temperos ao tofu para um sabor renovado.Armazene o tofu restante na geladeira para usar em outra receita.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.