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Omelete de Berinjela e Ovos

Custo $4, economizar $5.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🧅 1/2 cebola (picada)
    • 1 pequena berinjela (cortada em cubos pequenos)

  • Ovos

    • 🥚 4 ovos

PASSOS

1

Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue a cebola e a berinjela até que fiquem macias.

2

Em uma tigela, bata os ovos e misture com a cebola e a berinjela refogadas.

3

Aqueça a frigideira novamente e despeje a mistura de ovos para fazer a omelete.

4

Cozinhe ambos os lados até que a omelete fique dourada.

5

Corte a omelete e sirva no prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Tome cuidado para não cozinhar demais os ingredientes para manter a suavidade dos ovos.Molde a omelete em formato redondo para uma apresentação melhor.Delicioso mesmo frio, excelente para levar como lancheira.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.