Salada de berinjela
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
Salada de berinjela
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍆 1 berinjela
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 🌾 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
- 🥣 1 colher de sopa de molho de soja
- 🧅 Um pouco de cebolinha
PASSOS
1
Corte a berinjela em pedaços adequados e ferva por 2-3 minutos.
2
Coe a berinjela fervida usando uma peneira e remova o excesso de água.
3
Misture alho, molho de soja, óleo de gergelim e cebolinha para preparar o tempero.
4
Misture uniformemente o tempero com a berinjela fervida.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
90
Calorias
- 2gProteína
- 4gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Você também pode polvilhar sementes de gergelim em vez de cebolinha para melhorar o sabor.Evite ferver a berinjela por muito tempo, pois ela pode ficar muito mole.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.