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Peixe e repolho assados no papel alumínio

Custo $10, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🐟 Peixe branco 2 filés
    • 🥬 Repolho 2 folhas
    • 🥕 Cenoura 1/2 unidade

  • Temperos

    • 🧂 Sal 1/2 colher de chá
    • Molho de soja 2 colheres de chá
    • 🍋 Fatias de limão 2 unidades

PASSOS

1

Corte o repolho e a cenoura em pedaços menores para facilitar o consumo.

2

Prepare o papel alumínio, colocando o peixe branco no centro e os vegetais ao redor.

3

Adicione sal, molho de soja e coloque as fatias de limão sobre o peixe.

4

Feche o papel alumínio e asse em forno a 200°C por 20 minutos.

5

Após assar, transfira para um prato e sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

  • 28g
    Proteína
  • 7g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir o peixe branco por salmão para uma alternativa deliciosa.Pratos assados em papel alumínio são uma maneira saudável de cozinhar, pois não requerem óleo extra.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.