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Peixe Grelhado em Papel Alumínio

Custo $9, economizar $11

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $9

INGREDIENTES

  • Frutos do Mar

    • 🐟 2 filés de peixe
  • Vegetais

    • 🧅 1/2 cebola, fatiada fina
    • 🥕 1/2 cenoura, cortada em tiras finas
  • Temperos

    • 2 colheres de chá de molho de soja
    • 🧈 10g de manteiga

PASSOS

1

Estenda o papel alumínio e coloque a cebola, a cenoura e os filés de peixe em ordem.

2

Regue o peixe com molho de soja e coloque a manteiga por cima.

3

Envolva com papel alumínio e asse no forno ou frigideira por cerca de 15 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

280

Calorias

  • 24g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Dicas

Cozinhar o peixe no papel alumínio mantém a suculência.Você pode usar qualquer vegetal que tiver na geladeira.O sabor de manteiga com molho de soja é agradável para crianças.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.