Tortilhas de Crepe Sem Farinha
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 9 Porções
- $3
Tortilhas de Crepe Sem Farinha
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 9 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes Líquidos
- 💧 2 colheres de sopa de água
- 2 colheres de chá de ghee (manteiga clarificada), derretida
- 🥚 4 ovos
Ingredientes Secos
- 1/2 xícara de farinha de tapioca
- 2 colheres de chá de farinha de coco
- 🧂 1 pitada de sal marinho
PASSOS
Misture a água e o ghee em uma tigela. Bata os ovos até que a mistura fique espumosa.
Adicione a farinha de tapioca, farinha de coco e sal marinho. Bata até que a massa fique lisa.
Aqueça uma frigideira antiaderente de 8 polegadas em fogo médio-baixo.
Coloque 2 colheres de sopa de massa na frigideira e gire para cobrir o fundo uniformemente. Cozinhe por 30 segundos, vire e cozinhe por mais 30 segundos.
Transfira para um prato e repita com a massa restante.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
71
Calorias
- 3gProteína
- 7gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Guarde as tortilhas restantes em um saco plástico fechável na geladeira. Elas permanecerão macias e flexíveis.Experimente recheios doces ou salgados para variar suas refeições.Use uma frigideira antiaderente para evitar que grude sem a necessidade de gordura extra.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.