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Omelete fofo de ovo e repolho

Custo $4, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Vegetais silvestres

    • 🥬 Repolho 150g (picado)

  • Proteína

    • 🥚 Ovos 3 unidades

  • Laticínios

    • 🥛 Leite 2 colheres de sopa

  • Condimentos

    • 🧂 Sal 1/2 colher de chá
    • 🧈 Manteiga 10g

PASSOS

1

Em uma tigela, bata os ovos, adicione o leite e o sal, e misture.

2

Adicione o repolho picado e continue misturando.

3

Aqueça a manteiga em uma frigideira e despeje a mistura de ovos em fogo médio.

4

Cozinhe em fogo baixo com uma tampa por alguns minutos até que cozinhe completamente.

5

Dobre ao meio e sirva no prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

210

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 16g
    Gorduras

💡 Dicas

Se desejar um sabor mais rico, misture um pouco de queijo.Para adultos, adicione uma pitada de pimenta-do-reino para realçar o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.