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Torta fofa de tofu e inhame japonês

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • Tofu 300g (recomenda-se a variedade silken)
    • Inhame japonês 100g

  • Condimentos

    • Molho de soja 1 colher de sopa
    • 🧂 Sal a gosto

PASSOS

1

Rale o inhame japonês e reserve.

2

Coloque o tofu em uma tigela e misture bem com um batedor até ficar homogêneo.

3

Adicione o inhame ralado e os condimentos na mistura e combine uniformemente.

4

Aqueça uma frigideira, adicione um pouco de óleo e molde pequenas porções da massa com a ajuda de uma colher, cozinhando cada lado.

5

Quando os dois lados estiverem dourados, está pronto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Caso não encontre inhame japonês, você pode substituí-lo por inhame comum.Se desejar um sabor mais suave para crianças, reduza a quantidade de molho de soja.Esta receita é saborosa mesmo fria, sendo ideal para marmitas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.