Omelete Fofo de Legumes e Ovos

Name: Omelete Fofo de Legumes e Ovos
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥚 Ovos 3 unidades; Pimentão 1/4 unidade; 🥬 Espinafre 50g; 🧅 Cebola 1/4 unidade; 🥛 Leite 2 colheres de sopa; 🧂 Sal 1/4 colher de chá; Azeite de oliva 1 colher de sopa

Custo $7, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$7

Omelete Fofo de Legumes e Ovos

Custo $7, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$7

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🥚 Ovos 3 unidades
- Pimentão 1/4 unidade
- 🥬 Espinafre 50g
- 🧅 Cebola 1/4 unidade
Condimentos
- 🥛 Leite 2 colheres de sopa
- 🧂 Sal 1/4 colher de chá
- Azeite de oliva 1 colher de sopa

PASSOS

Pique o pimentão, o espinafre e a cebola em pedaços pequenos.

Quebre os ovos em uma tigela, adicione o leite e o sal e misture bem com um batedor.

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e refogue levemente os legumes picados.

Despeje a mistura de ovos sobre os legumes e cozinhe em fogo baixo até que fique fofo.

Dobre o omelete ao meio depois de cozido e sirva no prato. Está pronto!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

10g
Proteína
5g
Carboidratos
15g
Gorduras

💡 Dicas

Cozinhe em fogo baixo para obter uma textura mais fofa.Sinta-se à vontade para trocar os ingredientes e criar seu omelete favorito.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.