Arroz frito com atum e cenoura

Name: Arroz frito com atum e cenoura
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍚 Arroz 2 xícaras (frio); 🥕 Cenoura 1/2 unidade (em tiras finas); Lata de atum 1 (80g, escorrido); 🧂 Molho de soja 2 colheres de chá; 🧂 Sal 1/4 colher de chá; 🧂 Pimenta a gosto; Óleo de salada 1 colher de sopa

Custo $5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$5

Arroz frito com atum e cenoura

Custo $5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Prato principal
- 🍚 Arroz 2 xícaras (frio)
Vegetais
- 🥕 Cenoura 1/2 unidade (em tiras finas)
Frutos do mar
- Lata de atum 1 (80g, escorrido)
Condimentos
- 🧂 Molho de soja 2 colheres de chá
- 🧂 Sal 1/4 colher de chá
- 🧂 Pimenta a gosto
- Óleo de salada 1 colher de sopa

PASSOS

Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue a cenoura cortada em tiras finas.

Quando a cenoura estiver cozida, adicione o atum e refogue levemente.

Adicione o arroz frio e misture enquanto refoga.

Tempere com molho de soja, sal e pimenta, desligue o fogo e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

400

Calorias

18g
Proteína
60g
Carboidratos
6g
Gorduras

💡 Dicas

É perfeito para aproveitar sobras de arroz frio.Você pode substituir o atum por presunto ou bacon para variar o sabor.Salpique cebolinha ao servir para dar um toque de cor ao prato.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.