Legumes salteados com chikuwa

Name: Legumes salteados com chikuwa
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🌱 Aspargo 6 unidades (corte diagonal); 🌿 Quiabo 5 unidades (cortado em rodelas); Pimenta shishito 8 unidades; Chikuwa 3 unidades (corte diagonal)

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

Legumes salteados com chikuwa

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Tipo de vegetais
- 🌱 Aspargo 6 unidades (corte diagonal)
- 🌿 Quiabo 5 unidades (cortado em rodelas)
- Pimenta shishito 8 unidades
Outros
- Chikuwa 3 unidades (corte diagonal)

PASSOS

Aqueça a frigideira em fogo médio e adicione um pouco de óleo.

Adicione os aspargos, quiabo e pimenta shishito e salteie até que os vegetais fiquem macios.

Adicione o chikuwa e salteie até ficar dourado.

Tempere com sal e pimenta e está pronto para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

8g
Proteína
12g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Usar vegetais sazonais pode melhorar ainda mais o sabor.Evite usar fogo muito alto ao saltear os ingredientes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.