Mingau de Aveia com Banana e Frutas
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
Mingau de Aveia com Banana e Frutas
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Cereais e Amidos
- 1 xícara de arroz (preferencialmente refrigerado)
- 💧 2 xícaras de água
Frutas e Laticínios
- 🍇 1/2 xícara de uvas (fatiadas)
- 🍌 1 banana (fatiada)
- 🥛 1/2 xícara de leite
Proteínas e Outros
- 🥚 1 ovo
PASSOS
Coloque uma panela no fogo médio, adicione arroz e água e cozinhe até amolecer.
Prepare banana e uvas cortando-as em fatias finas.
Depois de o arroz estar cozido, adicione o leite e misture.
Coloque o mingau em uma tigela e adicione o ovo, podendo ser cozido ou semi-cozido, por cima.
Decore o prato com as fatias de frutas de forma bonita.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
190
Calorias
- 6gProteína
- 30gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Se desejar um sabor mais doce para a banana, considere adicionar mel ou canela.Esta é uma ótima receita para utilizar arroz que sobrou.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.