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Salmão com Manteiga de Alho

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Peixes e frutos do mar

    • 🐟 Filés de salmão, 2 unidades

  • Especiarias e condimentos

    • 🧄 Alho, 2 dentes (picados)
    • 🧈 Manteiga sem sal, 2 colheres de sopa
    • 🧂 Sal, 1 colher de chá
    • Pimenta-do-reino, a gosto

PASSOS

1

Polvilhe sal e pimenta-do-reino no salmão e deixe descansar por 5 minutos.

2

Derreta a manteiga em uma frigideira e grelhe o salmão em fogo médio dos dois lados até dourar (aproximadamente 4 minutos de cada lado).

3

Depois de grelhar o salmão, retire-o e refogue o alho na mesma frigideira até soltar aroma.

4

Regue o salmão com o molho de manteiga e alho para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

400

Calorias

  • 35g
    Proteína
  • 3g
    Carboidratos
  • 28g
    Gorduras

💡 Dicas

Remova o excesso de gordura para uma opção mais saudável.Evite cozinhar demais o salmão para preservar uma textura macia.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.