Berinjela Assada com Alho
Custo $6, economizar $9
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porções
- $6
Berinjela Assada com Alho
Custo $6, economizar $9
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porções
- $6
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍆 2 berinjelas cortadas ao meio
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
- 🧅 1/4 de xícara de cebolinhas picadas
Tempero
- 2 colheres de sopa de azeite
- 🧂 1 colher de sopa de molho shoyu
- 1 colher de chá de pimenta em pó
PASSOS
Corte as berinjelas ao meio e marque a superfície com cortes em forma de grade para melhor absorção de temperos.
Espalhe uniformemente azeite e molho shoyu na superfície das berinjelas, polvilhe alho picado e pimenta em pó.
Coloque as berinjelas no forno a 200°C e asse por 8 minutos ou até que a casca esteja ligeiramente tostada e o interior fique macio.
Depois de assar, polvilhe cebolinhas por cima e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 3gProteína
- 6gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Substitua a pimenta em pó por cominho ou vinagre de acordo com a preferência pessoal.Berinjela tem um sabor melhor quando assada até ficar macia; evite queimar demais.Este prato pode ser servido como prato principal ou acompanhado de outros alimentos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.