Salteado de Peito de Frango com Brócolis ao Alho
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Salteado de Peito de Frango com Brócolis ao Alho
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🍗 Peito de frango 200g (cortado em pedaços pequenos)
- 🥦 Brócolis 1 unidade (separado em floretes)
Temperos
- 🧄 Alho 2 dentes (picados)
- Azeite 1 colher de sopa
- Molho de soja 1 colher de chá
PASSOS
1
Aqueça o azeite em uma panela e refogue o alho até liberar o aroma.
2
Adicione o peito de frango e cozinhe bem de ambos os lados.
3
Adicione o brócolis e refogue até que esteja cozido.
4
Adicione o molho de soja e misture bem.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 29gProteína
- 6gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
O peito de frango é baixo em calorias e rico em proteínas, ideal para dietas.Adicione pimenta ou suco de limão para variar no sabor.Deixe descansar por cerca de 5 minutos após preparar para intensificar os sabores.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.